Tiebreak im Tennis. Der entscheidende Punkt. Jetzt bloß die beste Leistung abliefern und sich nicht alles kaputt machen, was über Stunden mühsam aufgebaut wurde! Sportler kennen solche oder ähnliche Gedanken. Das Mentaltraining wird im Sport bei der Bewältigung dieser Anforderungen immer wichtiger. Es hilft, im richtigen Moment den genauen Fokus zu haben, und sich nicht ablenken zu lassen von störenden Gedanken. Entspannung, Visualisierung, Aufmerksamkeitsschulung – dies und mehr hilft der optimalen Leistung. Diese Leistung in der entscheidenden Situation in einem Spiel zu bringen, die Beharrlichkeit zu behalten trotz eines Missgeschicks innerhalb eines Wettkampfes, der Umgang mit Rückschlägen, Enttäuschungen und Verletzungen – all das kann im Mentaltraining verbessert werden.